ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2019-06-08から1日間の記事一覧

レッスンからの声

口を横に開いて息が浅くなる癖がついている。 口を縦に開き「O」の発音で深い息の練習が出来る。 2.の練習を始めるとすぐに意識が朦朧とする。息を支える体が出来てない。 2.の態勢で「ハイ」と数回繰り返しメリハリのある声、遠くに通る声を目指す。 自分の…

今日のトレーナーのメッセージ

横隔膜が柔らかくなると、呼吸と胸の鳴りがよくなります。レッスンの最初はいつも横隔膜を活性化することから始めていますが、時間のある時に短時間でも習慣にしてみると良いですよ。声の響き(方向)はずいぶんまとまってきましたね。低音で思い切って胸を…