ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2019-04-01から1日間の記事一覧

新年度のはじまり

新年度がはじまり、新元号も「令和」と決まりました。今日が初回レッスンの方がいらっしゃいましたが何だか縁起がよい感じもします。

今日のトレーナーのメッセージ

「腰のさらに下の方で息を支える」感覚がわかれば声がもっともっと深く刺さる声になってくると思います。量をこなせばわかってくることもあると思うので「s」の息吐きのトレーニングを続けてください。強く一定に吐けるように。吐き終わった後の体の使い方…