ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2017-12-19から1日間の記事一覧

非常用持出袋

各スタジオの非常用持出袋の見直しを行いました。スタジオの中にいても大丈夫なように一通りそろえています。

今日のトレーナーのメッセージ

一年間とても成長がみられました。声もこもったり、つまったりはなく、すこし活舌の問題と声量について課題はありますが本当に安定してきています。読むことがメインとなってしまいますが基本がとても大切です。ストレッチ、顔の体操、体幹などを日課にして…