ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2017-09-05から1日間の記事一覧

ええとこ 代々木店

鉄板焼きのええとこ 代々木店が10周年を向かえ、7日までキャンペーンをやっています。通り道に飲食店が少なかった頃からずっと営業されていて、今も遅くまでにぎわっています。

今日のトレーナーのメッセージ

ストレッチ、体幹は良いです。 腹式呼吸の際に少し、姿勢を注意しましょう 首の位置を特に。 また、胸に多く入るときがありますので あまり肩を上げずにお腹に入れるイメージを忘れずに。(♭Ц)