ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2017-09-04から1日間の記事一覧

コンサート

毎年、大きなコンサートを行っていらっしゃるUさん。今回の顔写真は有名プロカメラマンにとってもらいましたとお知らせにいらっしゃいました。

今日のトレーナーのメッセージ

息吐きの練習は毎日やって下さい。すぐめまいがするとのことでしたが、負担がかからない範囲で毎日練習していくと、強くなってくると思います。常にお腹を広げて下げて息を吐きましょう。息をしっかり吐くためにはアウフタクトでしっかり吸いましょう。 (♯β…