2015-01-09から1日間の記事一覧
スケジュールボードを新しくしました。場所ごとにカラーも変えました。
1.首回り、鎖骨周りなどもストレッチでリラックス必要2.軟口蓋を開けながら息をフッーっと一気に吐く3.赤とんぼ軟口蓋の感覚や息を吐く感じ等、気づきが多くありました。(TU)
スケジュールボードを新しくしました。場所ごとにカラーも変えました。
1.首回り、鎖骨周りなどもストレッチでリラックス必要2.軟口蓋を開けながら息をフッーっと一気に吐く3.赤とんぼ軟口蓋の感覚や息を吐く感じ等、気づきが多くありました。(TU)