ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

強調の種類の説明と実践を行いました。無意識に身についているテクニックだと思いますが、無意識にしていることを意識的に確認する作業と思ってみてください。
会話や文章の目的を考えると自然にキャラクターが変化するのは見事ですね。
この調子で基礎の再確認と応用を続けていきたいと思います。(♯ё)

今日のトレーナーのメッセージ

体を柔らかく使うための体操と、高い声を出したいときの息の吸い方と、お腹の筋肉の使い方をやりました。お腹の使い方が分からなくなったら、膝を開いて腰を落としてみましょう。自動的に必要な力が入ります。(♯∂)

今日のトレーナーのメッセージ

ブレスがもっと深く吸えるとさらに良くなると思います
肩が上がらないように気を付けましょう
また、手に力が入ってしまうので意識的に手に力が入らないように
時々、手を揺らしたりしてリラックスして声を出しましょう(♭Ц)

今日のトレーナーのメッセージ

呼吸のトレーニングは、呼吸筋をつけるトレーニングでもあります。これがついてくるとしなやかに声が出せると思うのですが、その筋肉をつけるには呼吸のトレーニングをするしかありませんので、時間をかけて日々取り組んでいきましょう。(♯β)

今日のトレーナーのメッセージ

発声の前の呼吸で、次の表現や声色は決まります。呼吸のトレーニングで体と連動することに注意をもってください。胸郭や胸の位置などを気を付けながらトレーニングしてくださいね。(♭Σ)

今日のトレーナーのメッセージ

素直な(こもらない、奥まらない、鼻にかからないetc.)声が増えていますね!頭を動かさない(大仏のように)、唇を横に引かない、この二つを意識するとどの取り組みも効果がより上がっていました。(♯α)