ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」イルセ・サン

5人に1人はいるとされるHSP(highly sensitive
person)とよばるれる特徴を持つ人たちについて書かれた本です。音や匂い、他人の表情などに非常に敏感なHSPの利点や、ストレスへの対処法などに触れています。よくある自己啓発本の一種と見ることもできますが、私にはかなり当てはまる内容であり、自分を受け入れる一助となったと思います。(OT)

今日のトレーナーのメッセージ

母音を練習するときには口の周り、舌などに余計な力が入らないように気を付けましょう。今後も脱力しながら発声する練習を通して、より良い響きが身についていただければと思いました。(♯β)

今日のトレーナーのメッセージ

「息の流れ」に焦点をあてて、どんな声を出すかではなくどんな息を出すかという練習をしました。
意味のまとまり、場面、セリフなどなど内容に合わせてどのような息で話すかという点に意識をもっていくとさらに良いと思います。(♯ё)

チコちゃんに叱られる!(再)

放送局:NHK総合
放送日時:05月05日(土)08:15
コンニャクの黒いつぶつぶは何?など、普段気にしないけど聞かれたら分からない!疑問に答える番組。ちなみにツブツブはひじきでした。(ZZ)

今日のトレーナーのメッセージ

ア行と、それ以外の行を比較しながら練習しました。子音があると声が出にくくなりますが、これは余計な口の動きが増えるからです。最低限の動きでシンプルに子音を出すように意識することと、なるべくア行に近づけることを心掛けてみましょう。(♯∂)