ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

腹式はときどき、お腹のマッサージなどをして、息が入りやすくしてあげましょう。

姿勢について、どうしてもがんばろうとすると首が前に出てしまいますので気をつけましょう。
また、改善はされてきていますが、時々舌が硬くなるので注意しましょう。
口の中を縦にするイメージと笑顔を忘れずに頑張ってください。(♭Ц)

今日のトレーナーのメッセージ

口の開き方が縦になるようにきをつけましょう。息吐きのトレーニングでは、首の筋肉を全く動かさずに呼吸ができるようになっていましたね。お腹の意識をするだけでだいぶ良くなったと思います。(♯β)

今日のトレーナーのメッセージ

たくさん息を吸って、全部吐き切ること。これができれば、それだけでいい声、大きな声が出るようになってきます。
ただ声を出すだけでは固くなってしまうので、体を動かしながら声を出してみて下さい。体を大きく動かせば、つられて声がでます。その「勝手に出た声」がしぜんないい声の第一歩です。(♯∂)

レッスンの効果

練習を重ねて、そして続けて行くことで、目標にしていることばに少しづつですが近いと思い努力していきたいと思いました。

他の場所での読みや、セリフ時の発声も変化あったように思います。(AY)

今日のトレーナーのメッセージ

フレーズの最後まで、支えを保つようにしましょう。ペンキで色を1回で塗る、あるいは習字の一筆書きのようなイメージでフレーズを歌ってみてください。(♭й)